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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Namibie : 06H00
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Paraguay : 01H00
Namibie : 07H00
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Paraguay : 02H00
Namibie : 08H00
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Paraguay : 03H00
Namibie : 09H00
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Paraguay : 04H00
Namibie : 10H00
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Paraguay : 05H00
Namibie : 11H00
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Paraguay : 06H00
Namibie : 12H00
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Paraguay : 07H00
Namibie : 13H00
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Paraguay : 08H00
Namibie : 14H00
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Paraguay : 09H00
Namibie : 15H00
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Paraguay : 10H00
Namibie : 16H00
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Paraguay : 11H00
Namibie : 17H00
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Paraguay : 12H00
Namibie : 18H00
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Paraguay : 13H00
Namibie : 19H00
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Paraguay : 14H00
Namibie : 20H00
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Paraguay : 15H00
Namibie : 21H00
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Paraguay : 16H00
Namibie : 22H00
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Paraguay : 17H00
Namibie : 23H00
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Paraguay : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Dounia Akhannouch