Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Paraguay : 01H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Paraguay : 02H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Paraguay : 03H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Paraguay : 04H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Paraguay : 05H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Paraguay : 06H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Paraguay : 07H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Paraguay : 08H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Paraguay : 09H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Paraguay : 10H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Paraguay : 11H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Paraguay : 12H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Paraguay : 13H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Paraguay : 14H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Paraguay : 15H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Paraguay : 16H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Paraguay : 17H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Paraguay : 18H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

• Paraguay : 19H00

  Côte d’Ivoire : 23H00

• Paraguay : 20H00

  Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yamoussoukro ou votre retour à Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire sans oublier Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 16:56

Aziz Lamnawar