Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Côte d’Ivoire quand il est par exemple 8H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Yamoussoukro, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yamoussoukro et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Côte d’Ivoire
Drapeau de la Côte d’Ivoire

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire ?

Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ivoirienne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Côte d’Ivoire : 04H00

  • Paraguay : 01H00

    Côte d’Ivoire : 05H00

  • Paraguay : 02H00

    Côte d’Ivoire : 06H00

  • Paraguay : 03H00

    Côte d’Ivoire : 07H00

  • Paraguay : 04H00

    Côte d’Ivoire : 08H00

  • Paraguay : 05H00

    Côte d’Ivoire : 09H00

  • Paraguay : 06H00

    Côte d’Ivoire : 10H00

  • Paraguay : 07H00

    Côte d’Ivoire : 11H00

  • Paraguay : 08H00

    Côte d’Ivoire : 12H00

  • Paraguay : 09H00

    Côte d’Ivoire : 13H00

  • Paraguay : 10H00

    Côte d’Ivoire : 14H00

  • Paraguay : 11H00

    Côte d’Ivoire : 15H00

  • Paraguay : 12H00

    Côte d’Ivoire : 16H00

  • Paraguay : 13H00

    Côte d’Ivoire : 17H00

  • Paraguay : 14H00

    Côte d’Ivoire : 18H00

  • Paraguay : 15H00

    Côte d’Ivoire : 19H00

  • Paraguay : 16H00

    Côte d’Ivoire : 20H00

  • Paraguay : 17H00

    Côte d’Ivoire : 21H00

  • Paraguay : 18H00

    Côte d’Ivoire : 22H00

  • Paraguay : 19H00

    Côte d’Ivoire : 23H00

  • Paraguay : 20H00

    Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 21H00

    Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 22H00

    Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 23H00

    Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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