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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Paraguay : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Paraguay : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Paraguay : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Paraguay : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Paraguay : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Paraguay : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Paraguay : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Paraguay : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Paraguay : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Paraguay : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Paraguay : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Paraguay : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Paraguay : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Paraguay : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Paraguay : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Paraguay : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Paraguay : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Abdelmadjid Benabderrahmane