Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La PosSomething is wrong ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Aziz Lamnawar