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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Éthiopie : 07H00
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Paraguay : 01H00
Éthiopie : 08H00
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Paraguay : 02H00
Éthiopie : 09H00
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Paraguay : 03H00
Éthiopie : 10H00
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Paraguay : 04H00
Éthiopie : 11H00
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Paraguay : 05H00
Éthiopie : 12H00
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Paraguay : 06H00
Éthiopie : 13H00
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Paraguay : 07H00
Éthiopie : 14H00
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Paraguay : 08H00
Éthiopie : 15H00
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Paraguay : 09H00
Éthiopie : 16H00
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Paraguay : 10H00
Éthiopie : 17H00
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Paraguay : 11H00
Éthiopie : 18H00
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Paraguay : 12H00
Éthiopie : 19H00
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Paraguay : 13H00
Éthiopie : 20H00
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Paraguay : 14H00
Éthiopie : 21H00
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Paraguay : 15H00
Éthiopie : 22H00
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Paraguay : 16H00
Éthiopie : 23H00
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Paraguay : 17H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Éthiopie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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