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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Angola : 04H00
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Paraguay : 01H00
Angola : 05H00
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Paraguay : 02H00
Angola : 06H00
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Paraguay : 03H00
Angola : 07H00
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Paraguay : 04H00
Angola : 08H00
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Paraguay : 05H00
Angola : 09H00
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Paraguay : 06H00
Angola : 10H00
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Paraguay : 07H00
Angola : 11H00
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Paraguay : 08H00
Angola : 12H00
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Paraguay : 09H00
Angola : 13H00
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Paraguay : 10H00
Angola : 14H00
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Paraguay : 11H00
Angola : 15H00
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Paraguay : 12H00
Angola : 16H00
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Paraguay : 13H00
Angola : 17H00
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Paraguay : 14H00
Angola : 18H00
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Paraguay : 15H00
Angola : 19H00
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Paraguay : 16H00
Angola : 20H00
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Paraguay : 17H00
Angola : 21H00
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Paraguay : 18H00
Angola : 22H00
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Paraguay : 19H00
Angola : 23H00
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Paraguay : 20H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Moustafa Morsi