Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Panamá et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Panamá : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Panamá : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Panamá : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Panamá : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Panamá : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Panamá : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Panamá : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Panamá : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Panamá : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
-
Panamá : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi