Décalage Horaire entre le Panamá et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Panamá : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Panamá : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Panamá : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Panamá : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Panamá : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Panamá : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Panamá : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Panamá : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Panamá : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Panamá : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Panamá : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Panamá : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Panamá : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Panamá : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Panamá : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Dounia Akhannouch