Décalage Horaire entre le Panamá et Rodrigues (Maurice)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Panamá : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Panamá : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Panamá : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Panamá : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Panamá : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Panamá : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Panamá : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Panamá : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Panamá : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Panamá : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Panamá : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Panamá : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Panamá : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Panamá : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Panamá : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Dounia Akhannouch