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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Panamá et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Mayotte : 08H00
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Panamá : 01H00
Mayotte : 09H00
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Panamá : 02H00
Mayotte : 10H00
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Panamá : 03H00
Mayotte : 11H00
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Panamá : 04H00
Mayotte : 12H00
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Panamá : 05H00
Mayotte : 13H00
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Panamá : 06H00
Mayotte : 14H00
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Panamá : 07H00
Mayotte : 15H00
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Panamá : 08H00
Mayotte : 16H00
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Panamá : 09H00
Mayotte : 17H00
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Panamá : 10H00
Mayotte : 18H00
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Panamá : 11H00
Mayotte : 19H00
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Panamá : 12H00
Mayotte : 20H00
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Panamá : 13H00
Mayotte : 21H00
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Panamá : 14H00
Mayotte : 22H00
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Panamá : 15H00
Mayotte : 23H00
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Panamá : 16H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Mamadou Mbaye