Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Zimbabwe : 07H00
-
Panamá : 01H00
Zimbabwe : 08H00
-
Panamá : 02H00
Zimbabwe : 09H00
-
Panamá : 03H00
Zimbabwe : 10H00
-
Panamá : 04H00
Zimbabwe : 11H00
-
Panamá : 05H00
Zimbabwe : 12H00
-
Panamá : 06H00
Zimbabwe : 13H00
-
Panamá : 07H00
Zimbabwe : 14H00
-
Panamá : 08H00
Zimbabwe : 15H00
-
Panamá : 09H00
Zimbabwe : 16H00
-
Panamá : 10H00
Zimbabwe : 17H00
-
Panamá : 11H00
Zimbabwe : 18H00
-
Panamá : 12H00
Zimbabwe : 19H00
-
Panamá : 13H00
Zimbabwe : 20H00
-
Panamá : 14H00
Zimbabwe : 21H00
-
Panamá : 15H00
Zimbabwe : 22H00
-
Panamá : 16H00
Zimbabwe : 23H00
-
Panamá : 17H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Zimbabwe : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Zimbabwe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe également Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe, Durée du Jour au Zimbabwe et Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Abeti Makosso