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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Zimbabwe : 07H00
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Panamá : 01H00
Zimbabwe : 08H00
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Panamá : 02H00
Zimbabwe : 09H00
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Panamá : 03H00
Zimbabwe : 10H00
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Panamá : 04H00
Zimbabwe : 11H00
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Panamá : 05H00
Zimbabwe : 12H00
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Panamá : 06H00
Zimbabwe : 13H00
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Panamá : 07H00
Zimbabwe : 14H00
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Panamá : 08H00
Zimbabwe : 15H00
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Panamá : 09H00
Zimbabwe : 16H00
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Panamá : 10H00
Zimbabwe : 17H00
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Panamá : 11H00
Zimbabwe : 18H00
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Panamá : 12H00
Zimbabwe : 19H00
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Panamá : 13H00
Zimbabwe : 20H00
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Panamá : 14H00
Zimbabwe : 21H00
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Panamá : 15H00
Zimbabwe : 22H00
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Panamá : 16H00
Zimbabwe : 23H00
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Panamá : 17H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Zimbabwe : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Zimbabwe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et surtout Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe également Heure du Crépuscule au Zimbabwe également Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Abeti Makosso