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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Zimbabwe : 07H00
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Panamá : 01H00
Zimbabwe : 08H00
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Panamá : 02H00
Zimbabwe : 09H00
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Panamá : 03H00
Zimbabwe : 10H00
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Panamá : 04H00
Zimbabwe : 11H00
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Panamá : 05H00
Zimbabwe : 12H00
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Panamá : 06H00
Zimbabwe : 13H00
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Panamá : 07H00
Zimbabwe : 14H00
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Panamá : 08H00
Zimbabwe : 15H00
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Panamá : 09H00
Zimbabwe : 16H00
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Panamá : 10H00
Zimbabwe : 17H00
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Panamá : 11H00
Zimbabwe : 18H00
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Panamá : 12H00
Zimbabwe : 19H00
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Panamá : 13H00
Zimbabwe : 20H00
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Panamá : 14H00
Zimbabwe : 21H00
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Panamá : 15H00
Zimbabwe : 22H00
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Panamá : 16H00
Zimbabwe : 23H00
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Panamá : 17H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Zimbabwe : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe et surtout Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du Zenith au Zimbabwe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe ainsi que Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Abeti Makosso