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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Zimbabwe : 07H00
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Panamá : 01H00
Zimbabwe : 08H00
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Panamá : 02H00
Zimbabwe : 09H00
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Panamá : 03H00
Zimbabwe : 10H00
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Panamá : 04H00
Zimbabwe : 11H00
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Panamá : 05H00
Zimbabwe : 12H00
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Panamá : 06H00
Zimbabwe : 13H00
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Panamá : 07H00
Zimbabwe : 14H00
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Panamá : 08H00
Zimbabwe : 15H00
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Panamá : 09H00
Zimbabwe : 16H00
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Panamá : 10H00
Zimbabwe : 17H00
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Panamá : 11H00
Zimbabwe : 18H00
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Panamá : 12H00
Zimbabwe : 19H00
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Panamá : 13H00
Zimbabwe : 20H00
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Panamá : 14H00
Zimbabwe : 21H00
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Panamá : 15H00
Zimbabwe : 22H00
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Panamá : 16H00
Zimbabwe : 23H00
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Panamá : 17H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Zimbabwe : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Harare :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et surtout Fuseau Horaire du Zimbabwe et Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe, Durée du Jour au Zimbabwe et Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.