Décalage Horaire entre le Panamá et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Panamá : 01H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Panamá : 02H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Panamá : 03H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Panamá : 04H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Panamá : 05H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Panamá : 06H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Panamá : 07H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Panamá : 08H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Panamá : 09H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Panamá : 10H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Panamá : 11H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Panamá : 12H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Panamá : 13H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Panamá : 14H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Panamá : 15H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Panamá : 16H00

  Soudan du Sud : 23H00

• Panamá : 17H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Panama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Soudan du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud, Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 16:48

Anatole Nguesso