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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Panamá : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Panamá : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Panamá : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Panamá : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Panamá : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Panamá : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Panamá : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Panamá : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Panamá : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Panamá : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Panamá : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Panamá : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Panamá : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Panamá : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Panamá : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Panamá : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Dounia Akhannouch