Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Mozambique : 07H00
-
Panamá : 01H00
Mozambique : 08H00
-
Panamá : 02H00
Mozambique : 09H00
-
Panamá : 03H00
Mozambique : 10H00
-
Panamá : 04H00
Mozambique : 11H00
-
Panamá : 05H00
Mozambique : 12H00
-
Panamá : 06H00
Mozambique : 13H00
-
Panamá : 07H00
Mozambique : 14H00
-
Panamá : 08H00
Mozambique : 15H00
-
Panamá : 09H00
Mozambique : 16H00
-
Panamá : 10H00
Mozambique : 17H00
-
Panamá : 11H00
Mozambique : 18H00
-
Panamá : 12H00
Mozambique : 19H00
-
Panamá : 13H00
Mozambique : 20H00
-
Panamá : 14H00
Mozambique : 21H00
-
Panamá : 15H00
Mozambique : 22H00
-
Panamá : 16H00
Mozambique : 23H00
-
Panamá : 17H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji