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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Mali : 05H00
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Panamá : 01H00
Mali : 06H00
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Panamá : 02H00
Mali : 07H00
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Panamá : 03H00
Mali : 08H00
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Panamá : 04H00
Mali : 09H00
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Panamá : 05H00
Mali : 10H00
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Panamá : 06H00
Mali : 11H00
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Panamá : 07H00
Mali : 12H00
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Panamá : 08H00
Mali : 13H00
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Panamá : 09H00
Mali : 14H00
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Panamá : 10H00
Mali : 15H00
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Panamá : 11H00
Mali : 16H00
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Panamá : 12H00
Mali : 17H00
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Panamá : 13H00
Mali : 18H00
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Panamá : 14H00
Mali : 19H00
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Panamá : 15H00
Mali : 20H00
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Panamá : 16H00
Mali : 21H00
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Panamá : 17H00
Mali : 22H00
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Panamá : 18H00
Mali : 23H00
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Panamá : 19H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et Fuseau Horaire du Mali mais aussi Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali mais aussi Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Anatole Nguesso