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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Mali : 05H00
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Panamá : 01H00
Mali : 06H00
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Panamá : 02H00
Mali : 07H00
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Panamá : 03H00
Mali : 08H00
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Panamá : 04H00
Mali : 09H00
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Panamá : 05H00
Mali : 10H00
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Panamá : 06H00
Mali : 11H00
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Panamá : 07H00
Mali : 12H00
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Panamá : 08H00
Mali : 13H00
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Panamá : 09H00
Mali : 14H00
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Panamá : 10H00
Mali : 15H00
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Panamá : 11H00
Mali : 16H00
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Panamá : 12H00
Mali : 17H00
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Panamá : 13H00
Mali : 18H00
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Panamá : 14H00
Mali : 19H00
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Panamá : 15H00
Mali : 20H00
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Panamá : 16H00
Mali : 21H00
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Panamá : 17H00
Mali : 22H00
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Panamá : 18H00
Mali : 23H00
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Panamá : 19H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Anatole Nguesso