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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tanzanie : 08H00
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Panamá : 01H00
Tanzanie : 09H00
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Panamá : 02H00
Tanzanie : 10H00
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Panamá : 03H00
Tanzanie : 11H00
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Panamá : 04H00
Tanzanie : 12H00
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Panamá : 05H00
Tanzanie : 13H00
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Panamá : 06H00
Tanzanie : 14H00
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Panamá : 07H00
Tanzanie : 15H00
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Panamá : 08H00
Tanzanie : 16H00
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Panamá : 09H00
Tanzanie : 17H00
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Panamá : 10H00
Tanzanie : 18H00
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Panamá : 11H00
Tanzanie : 19H00
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Panamá : 12H00
Tanzanie : 20H00
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Panamá : 13H00
Tanzanie : 21H00
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Panamá : 14H00
Tanzanie : 22H00
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Panamá : 15H00
Tanzanie : 23H00
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Panamá : 16H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune