Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Panamá : 01H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Panamá : 02H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Panamá : 03H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Panamá : 04H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Panamá : 05H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Panamá : 06H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Panamá : 07H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Panamá : 08H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Panamá : 09H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Panamá : 10H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Panamá : 11H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Panamá : 12H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Panamá : 13H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Panamá : 14H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Panamá : 15H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Panamá : 16H00
République Centrafricaine : 22H00
-
Panamá : 17H00
République Centrafricaine : 23H00
-
Panamá : 18H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.