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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Panamá : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Panamá : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Panamá : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Panamá : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Panamá : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Panamá : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Panamá : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Panamá : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Panamá : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Panamá : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Panamá : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Panamá : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Panamá : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Panamá : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Panamá : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Fatma al-Sissi