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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Panamá et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Panamá : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Panamá : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Panamá : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Panamá : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Panamá : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Panamá : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Panamá : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Panamá : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Panamá : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Panamá : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Panamá : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Panamá : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Panamá : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Panamá : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Panamá : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Panamá : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi