Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 9H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

  • Pakistan : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Pakistan : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Pakistan : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Pakistan : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Pakistan : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Pakistan : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Pakistan : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Pakistan : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Pakistan : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Pakistan : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Pakistan : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Pakistan : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Pakistan : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Pakistan : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Pakistan : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Pakistan : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Pakistan : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Pakistan : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Pakistan : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Pakistan : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Pakistan : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

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