Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 5H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

  • Pakistan : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Pakistan : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Pakistan : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Pakistan : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Pakistan : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Pakistan : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Pakistan : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Pakistan : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Pakistan : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Pakistan : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Pakistan : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Pakistan : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Pakistan : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Pakistan : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Pakistan : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Pakistan : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Pakistan : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Pakistan : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Pakistan : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Pakistan : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Pakistan : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Islamabad :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

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