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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Pakistan : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Pakistan : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Pakistan : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Pakistan : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Pakistan : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Pakistan : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Pakistan : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Pakistan : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Pakistan : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Pakistan : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Pakistan : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Pakistan : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Pakistan : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Pakistan : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum