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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane