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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane