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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane