Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Maurice : 00H00
-
Pakistan : 02H00
Maurice : 01H00
-
Pakistan : 03H00
Maurice : 02H00
-
Pakistan : 04H00
Maurice : 03H00
-
Pakistan : 05H00
Maurice : 04H00
-
Pakistan : 06H00
Maurice : 05H00
-
Pakistan : 07H00
Maurice : 06H00
-
Pakistan : 08H00
Maurice : 07H00
-
Pakistan : 09H00
Maurice : 08H00
-
Pakistan : 10H00
Maurice : 09H00
-
Pakistan : 11H00
Maurice : 10H00
-
Pakistan : 12H00
Maurice : 11H00
-
Pakistan : 13H00
Maurice : 12H00
-
Pakistan : 14H00
Maurice : 13H00
-
Pakistan : 15H00
Maurice : 14H00
-
Pakistan : 16H00
Maurice : 15H00
-
Pakistan : 17H00
Maurice : 16H00
-
Pakistan : 18H00
Maurice : 17H00
-
Pakistan : 19H00
Maurice : 18H00
-
Pakistan : 20H00
Maurice : 19H00
-
Pakistan : 21H00
Maurice : 20H00
-
Pakistan : 22H00
Maurice : 21H00
-
Pakistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch