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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Madagascar : 00H00
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Pakistan : 03H00
Madagascar : 01H00
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Pakistan : 04H00
Madagascar : 02H00
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Pakistan : 05H00
Madagascar : 03H00
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Pakistan : 06H00
Madagascar : 04H00
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Pakistan : 07H00
Madagascar : 05H00
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Pakistan : 08H00
Madagascar : 06H00
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Pakistan : 09H00
Madagascar : 07H00
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Pakistan : 10H00
Madagascar : 08H00
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Pakistan : 11H00
Madagascar : 09H00
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Pakistan : 12H00
Madagascar : 10H00
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Pakistan : 13H00
Madagascar : 11H00
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Pakistan : 14H00
Madagascar : 12H00
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Pakistan : 15H00
Madagascar : 13H00
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Pakistan : 16H00
Madagascar : 14H00
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Pakistan : 17H00
Madagascar : 15H00
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Pakistan : 18H00
Madagascar : 16H00
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Pakistan : 19H00
Madagascar : 17H00
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Pakistan : 20H00
Madagascar : 18H00
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Pakistan : 21H00
Madagascar : 19H00
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Pakistan : 22H00
Madagascar : 20H00
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Pakistan : 23H00
Madagascar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et surtout Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Letta Ramaphosa