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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Togo : 00H00
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Pakistan : 06H00
Togo : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Togo : 02H00
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Pakistan : 08H00
Togo : 03H00
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Pakistan : 09H00
Togo : 04H00
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Pakistan : 10H00
Togo : 05H00
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Pakistan : 11H00
Togo : 06H00
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Pakistan : 12H00
Togo : 07H00
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Pakistan : 13H00
Togo : 08H00
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Pakistan : 14H00
Togo : 09H00
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Pakistan : 15H00
Togo : 10H00
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Pakistan : 16H00
Togo : 11H00
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Pakistan : 17H00
Togo : 12H00
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Pakistan : 18H00
Togo : 13H00
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Pakistan : 19H00
Togo : 14H00
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Pakistan : 20H00
Togo : 15H00
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Pakistan : 21H00
Togo : 16H00
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Pakistan : 22H00
Togo : 17H00
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Pakistan : 23H00
Togo : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Letta Ramaphosa