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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Togo : 00H00
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Pakistan : 06H00
Togo : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Togo : 02H00
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Pakistan : 08H00
Togo : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Togo : 04H00
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Pakistan : 10H00
Togo : 05H00
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Pakistan : 11H00
Togo : 06H00
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Pakistan : 12H00
Togo : 07H00
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Pakistan : 13H00
Togo : 08H00
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Pakistan : 14H00
Togo : 09H00
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Pakistan : 15H00
Togo : 10H00
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Pakistan : 16H00
Togo : 11H00
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Pakistan : 17H00
Togo : 12H00
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Pakistan : 18H00
Togo : 13H00
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Pakistan : 19H00
Togo : 14H00
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Pakistan : 20H00
Togo : 15H00
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Pakistan : 21H00
Togo : 16H00
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Pakistan : 22H00
Togo : 17H00
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Pakistan : 23H00
Togo : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Letta Ramaphosa