Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Sierra Leone : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Sierra Leone : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Sierra Leone : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Sierra Leone : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Sierra Leone : 04H00
-
Pakistan : 10H00
Sierra Leone : 05H00
-
Pakistan : 11H00
Sierra Leone : 06H00
-
Pakistan : 12H00
Sierra Leone : 07H00
-
Pakistan : 13H00
Sierra Leone : 08H00
-
Pakistan : 14H00
Sierra Leone : 09H00
-
Pakistan : 15H00
Sierra Leone : 10H00
-
Pakistan : 16H00
Sierra Leone : 11H00
-
Pakistan : 17H00
Sierra Leone : 12H00
-
Pakistan : 18H00
Sierra Leone : 13H00
-
Pakistan : 19H00
Sierra Leone : 14H00
-
Pakistan : 20H00
Sierra Leone : 15H00
-
Pakistan : 21H00
Sierra Leone : 16H00
-
Pakistan : 22H00
Sierra Leone : 17H00
-
Pakistan : 23H00
Sierra Leone : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone mais aussi Fuseau Horaire du Sierra Leone ainsi que Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du Zenith au Sierra Leone sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone, Durée du Jour au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone, Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Aziz Lamnawar