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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Rwanda : 00H00
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Pakistan : 04H00
Rwanda : 01H00
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Pakistan : 05H00
Rwanda : 02H00
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Pakistan : 06H00
Rwanda : 03H00
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Pakistan : 07H00
Rwanda : 04H00
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Pakistan : 08H00
Rwanda : 05H00
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Pakistan : 09H00
Rwanda : 06H00
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Pakistan : 10H00
Rwanda : 07H00
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Pakistan : 11H00
Rwanda : 08H00
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Pakistan : 12H00
Rwanda : 09H00
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Pakistan : 13H00
Rwanda : 10H00
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Pakistan : 14H00
Rwanda : 11H00
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Pakistan : 15H00
Rwanda : 12H00
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Pakistan : 16H00
Rwanda : 13H00
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Pakistan : 17H00
Rwanda : 14H00
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Pakistan : 18H00
Rwanda : 15H00
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Pakistan : 19H00
Rwanda : 16H00
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Pakistan : 20H00
Rwanda : 17H00
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Pakistan : 21H00
Rwanda : 18H00
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Pakistan : 22H00
Rwanda : 19H00
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Pakistan : 23H00
Rwanda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn