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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Rwanda : 00H00
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Pakistan : 04H00
Rwanda : 01H00
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Pakistan : 05H00
Rwanda : 02H00
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Pakistan : 06H00
Rwanda : 03H00
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Pakistan : 07H00
Rwanda : 04H00
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Pakistan : 08H00
Rwanda : 05H00
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Pakistan : 09H00
Rwanda : 06H00
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Pakistan : 10H00
Rwanda : 07H00
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Pakistan : 11H00
Rwanda : 08H00
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Pakistan : 12H00
Rwanda : 09H00
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Pakistan : 13H00
Rwanda : 10H00
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Pakistan : 14H00
Rwanda : 11H00
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Pakistan : 15H00
Rwanda : 12H00
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Pakistan : 16H00
Rwanda : 13H00
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Pakistan : 17H00
Rwanda : 14H00
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Pakistan : 18H00
Rwanda : 15H00
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Pakistan : 19H00
Rwanda : 16H00
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Pakistan : 20H00
Rwanda : 17H00
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Pakistan : 21H00
Rwanda : 18H00
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Pakistan : 22H00
Rwanda : 19H00
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Pakistan : 23H00
Rwanda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn