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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Mozambique : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Mozambique : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Mozambique : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Mozambique : 03H00
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Pakistan : 07H00
Mozambique : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Mozambique : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Mozambique : 06H00
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Pakistan : 10H00
Mozambique : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Mozambique : 08H00
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Pakistan : 12H00
Mozambique : 09H00
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Pakistan : 13H00
Mozambique : 10H00
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Pakistan : 14H00
Mozambique : 11H00
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Pakistan : 15H00
Mozambique : 12H00
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Pakistan : 16H00
Mozambique : 13H00
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Pakistan : 17H00
Mozambique : 14H00
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Pakistan : 18H00
Mozambique : 15H00
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Pakistan : 19H00
Mozambique : 16H00
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Pakistan : 20H00
Mozambique : 17H00
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Pakistan : 21H00
Mozambique : 18H00
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Pakistan : 22H00
Mozambique : 19H00
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Pakistan : 23H00
Mozambique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade