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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Mozambique : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Mozambique : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Mozambique : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Mozambique : 03H00
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Pakistan : 07H00
Mozambique : 04H00
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Pakistan : 08H00
Mozambique : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Mozambique : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Mozambique : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Mozambique : 08H00
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Pakistan : 12H00
Mozambique : 09H00
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Pakistan : 13H00
Mozambique : 10H00
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Pakistan : 14H00
Mozambique : 11H00
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Pakistan : 15H00
Mozambique : 12H00
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Pakistan : 16H00
Mozambique : 13H00
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Pakistan : 17H00
Mozambique : 14H00
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Pakistan : 18H00
Mozambique : 15H00
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Pakistan : 19H00
Mozambique : 16H00
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Pakistan : 20H00
Mozambique : 17H00
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Pakistan : 21H00
Mozambique : 18H00
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Pakistan : 22H00
Mozambique : 19H00
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Pakistan : 23H00
Mozambique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mozambique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade