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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Mozambique : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Mozambique : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Mozambique : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Mozambique : 03H00
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Pakistan : 07H00
Mozambique : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Mozambique : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Mozambique : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Mozambique : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Mozambique : 08H00
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Pakistan : 12H00
Mozambique : 09H00
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Pakistan : 13H00
Mozambique : 10H00
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Pakistan : 14H00
Mozambique : 11H00
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Pakistan : 15H00
Mozambique : 12H00
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Pakistan : 16H00
Mozambique : 13H00
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Pakistan : 17H00
Mozambique : 14H00
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Pakistan : 18H00
Mozambique : 15H00
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Pakistan : 19H00
Mozambique : 16H00
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Pakistan : 20H00
Mozambique : 17H00
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Pakistan : 21H00
Mozambique : 18H00
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Pakistan : 22H00
Mozambique : 19H00
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Pakistan : 23H00
Mozambique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade