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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Malawi : 00H00
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Pakistan : 04H00
Malawi : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Malawi : 02H00
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Pakistan : 06H00
Malawi : 03H00
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Pakistan : 07H00
Malawi : 04H00
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Pakistan : 08H00
Malawi : 05H00
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Pakistan : 09H00
Malawi : 06H00
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Pakistan : 10H00
Malawi : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Malawi : 08H00
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Pakistan : 12H00
Malawi : 09H00
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Pakistan : 13H00
Malawi : 10H00
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Pakistan : 14H00
Malawi : 11H00
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Pakistan : 15H00
Malawi : 12H00
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Pakistan : 16H00
Malawi : 13H00
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Pakistan : 17H00
Malawi : 14H00
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Pakistan : 18H00
Malawi : 15H00
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Pakistan : 19H00
Malawi : 16H00
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Pakistan : 20H00
Malawi : 17H00
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Pakistan : 21H00
Malawi : 18H00
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Pakistan : 22H00
Malawi : 19H00
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Pakistan : 23H00
Malawi : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Jalade Bazoum