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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Libéria : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Libéria : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Libéria : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Libéria : 03H00
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Pakistan : 09H00
Libéria : 04H00
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Pakistan : 10H00
Libéria : 05H00
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Pakistan : 11H00
Libéria : 06H00
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Pakistan : 12H00
Libéria : 07H00
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Pakistan : 13H00
Libéria : 08H00
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Pakistan : 14H00
Libéria : 09H00
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Pakistan : 15H00
Libéria : 10H00
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Pakistan : 16H00
Libéria : 11H00
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Pakistan : 17H00
Libéria : 12H00
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Pakistan : 18H00
Libéria : 13H00
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Pakistan : 19H00
Libéria : 14H00
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Pakistan : 20H00
Libéria : 15H00
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Pakistan : 21H00
Libéria : 16H00
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Pakistan : 22H00
Libéria : 17H00
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Pakistan : 23H00
Libéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi