Décalage Horaire entre le Pakistan et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 6H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Lesotho : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Lesotho : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Lesotho : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Lesotho : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Lesotho : 00H00

  • Pakistan : 04H00

    Lesotho : 01H00

  • Pakistan : 05H00

    Lesotho : 02H00

  • Pakistan : 06H00

    Lesotho : 03H00

  • Pakistan : 07H00

    Lesotho : 04H00

  • Pakistan : 08H00

    Lesotho : 05H00

  • Pakistan : 09H00

    Lesotho : 06H00

  • Pakistan : 10H00

    Lesotho : 07H00

  • Pakistan : 11H00

    Lesotho : 08H00

  • Pakistan : 12H00

    Lesotho : 09H00

  • Pakistan : 13H00

    Lesotho : 10H00

  • Pakistan : 14H00

    Lesotho : 11H00

  • Pakistan : 15H00

    Lesotho : 12H00

  • Pakistan : 16H00

    Lesotho : 13H00

  • Pakistan : 17H00

    Lesotho : 14H00

  • Pakistan : 18H00

    Lesotho : 15H00

  • Pakistan : 19H00

    Lesotho : 16H00

  • Pakistan : 20H00

    Lesotho : 17H00

  • Pakistan : 21H00

    Lesotho : 18H00

  • Pakistan : 22H00

    Lesotho : 19H00

  • Pakistan : 23H00

    Lesotho : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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