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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Lesotho : 00H00
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Pakistan : 04H00
Lesotho : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Lesotho : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Lesotho : 03H00
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Pakistan : 07H00
Lesotho : 04H00
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Pakistan : 08H00
Lesotho : 05H00
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Pakistan : 09H00
Lesotho : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Lesotho : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Lesotho : 08H00
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Pakistan : 12H00
Lesotho : 09H00
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Pakistan : 13H00
Lesotho : 10H00
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Pakistan : 14H00
Lesotho : 11H00
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Pakistan : 15H00
Lesotho : 12H00
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Pakistan : 16H00
Lesotho : 13H00
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Pakistan : 17H00
Lesotho : 14H00
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Pakistan : 18H00
Lesotho : 15H00
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Pakistan : 19H00
Lesotho : 16H00
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Pakistan : 20H00
Lesotho : 17H00
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Pakistan : 21H00
Lesotho : 18H00
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Pakistan : 22H00
Lesotho : 19H00
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Pakistan : 23H00
Lesotho : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso