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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Gabon : 00H00
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Pakistan : 05H00
Gabon : 01H00
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Pakistan : 06H00
Gabon : 02H00
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Pakistan : 07H00
Gabon : 03H00
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Pakistan : 08H00
Gabon : 04H00
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Pakistan : 09H00
Gabon : 05H00
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Pakistan : 10H00
Gabon : 06H00
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Pakistan : 11H00
Gabon : 07H00
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Pakistan : 12H00
Gabon : 08H00
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Pakistan : 13H00
Gabon : 09H00
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Pakistan : 14H00
Gabon : 10H00
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Pakistan : 15H00
Gabon : 11H00
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Pakistan : 16H00
Gabon : 12H00
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Pakistan : 17H00
Gabon : 13H00
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Pakistan : 18H00
Gabon : 14H00
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Pakistan : 19H00
Gabon : 15H00
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Pakistan : 20H00
Gabon : 16H00
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Pakistan : 21H00
Gabon : 17H00
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Pakistan : 22H00
Gabon : 18H00
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Pakistan : 23H00
Gabon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.