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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Cap-Vert : 00H00
-
Pakistan : 07H00
Cap-Vert : 01H00
-
Pakistan : 08H00
Cap-Vert : 02H00
-
Pakistan : 09H00
Cap-Vert : 03H00
-
Pakistan : 10H00
Cap-Vert : 04H00
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Pakistan : 11H00
Cap-Vert : 05H00
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Pakistan : 12H00
Cap-Vert : 06H00
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Pakistan : 13H00
Cap-Vert : 07H00
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Pakistan : 14H00
Cap-Vert : 08H00
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Pakistan : 15H00
Cap-Vert : 09H00
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Pakistan : 16H00
Cap-Vert : 10H00
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Pakistan : 17H00
Cap-Vert : 11H00
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Pakistan : 18H00
Cap-Vert : 12H00
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Pakistan : 19H00
Cap-Vert : 13H00
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Pakistan : 20H00
Cap-Vert : 14H00
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Pakistan : 21H00
Cap-Vert : 15H00
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Pakistan : 22H00
Cap-Vert : 16H00
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Pakistan : 23H00
Cap-Vert : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
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