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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Botswana : 00H00
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Pakistan : 04H00
Botswana : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Botswana : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Botswana : 03H00
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Pakistan : 07H00
Botswana : 04H00
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Pakistan : 08H00
Botswana : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Botswana : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Botswana : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Botswana : 08H00
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Pakistan : 12H00
Botswana : 09H00
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Pakistan : 13H00
Botswana : 10H00
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Pakistan : 14H00
Botswana : 11H00
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Pakistan : 15H00
Botswana : 12H00
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Pakistan : 16H00
Botswana : 13H00
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Pakistan : 17H00
Botswana : 14H00
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Pakistan : 18H00
Botswana : 15H00
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Pakistan : 19H00
Botswana : 16H00
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Pakistan : 20H00
Botswana : 17H00
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Pakistan : 21H00
Botswana : 18H00
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Pakistan : 22H00
Botswana : 19H00
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Pakistan : 23H00
Botswana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
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