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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Niger : 00H00
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Pakistan : 05H00
Niger : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Niger : 02H00
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Pakistan : 07H00
Niger : 03H00
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Pakistan : 08H00
Niger : 04H00
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Pakistan : 09H00
Niger : 05H00
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Pakistan : 10H00
Niger : 06H00
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Pakistan : 11H00
Niger : 07H00
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Pakistan : 12H00
Niger : 08H00
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Pakistan : 13H00
Niger : 09H00
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Pakistan : 14H00
Niger : 10H00
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Pakistan : 15H00
Niger : 11H00
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Pakistan : 16H00
Niger : 12H00
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Pakistan : 17H00
Niger : 13H00
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Pakistan : 18H00
Niger : 14H00
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Pakistan : 19H00
Niger : 15H00
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Pakistan : 20H00
Niger : 16H00
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Pakistan : 21H00
Niger : 17H00
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Pakistan : 22H00
Niger : 18H00
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Pakistan : 23H00
Niger : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum