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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Namibie : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Namibie : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Namibie : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Namibie : 03H00
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Pakistan : 07H00
Namibie : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Namibie : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Namibie : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Namibie : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Namibie : 08H00
-
Pakistan : 12H00
Namibie : 09H00
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Pakistan : 13H00
Namibie : 10H00
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Pakistan : 14H00
Namibie : 11H00
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Pakistan : 15H00
Namibie : 12H00
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Pakistan : 16H00
Namibie : 13H00
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Pakistan : 17H00
Namibie : 14H00
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Pakistan : 18H00
Namibie : 15H00
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Pakistan : 19H00
Namibie : 16H00
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Pakistan : 20H00
Namibie : 17H00
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Pakistan : 21H00
Namibie : 18H00
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Pakistan : 22H00
Namibie : 19H00
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Pakistan : 23H00
Namibie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi