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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Guinée : 00H00
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Pakistan : 06H00
Guinée : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Guinée : 02H00
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Pakistan : 08H00
Guinée : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Guinée : 04H00
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Pakistan : 10H00
Guinée : 05H00
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Pakistan : 11H00
Guinée : 06H00
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Pakistan : 12H00
Guinée : 07H00
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Pakistan : 13H00
Guinée : 08H00
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Pakistan : 14H00
Guinée : 09H00
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Pakistan : 15H00
Guinée : 10H00
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Pakistan : 16H00
Guinée : 11H00
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Pakistan : 17H00
Guinée : 12H00
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Pakistan : 18H00
Guinée : 13H00
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Pakistan : 19H00
Guinée : 14H00
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Pakistan : 20H00
Guinée : 15H00
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Pakistan : 21H00
Guinée : 16H00
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Pakistan : 22H00
Guinée : 17H00
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Pakistan : 23H00
Guinée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Mamadou Mbaye