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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Guinée : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Guinée : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Guinée : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Guinée : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Guinée : 04H00
-
Pakistan : 10H00
Guinée : 05H00
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Pakistan : 11H00
Guinée : 06H00
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Pakistan : 12H00
Guinée : 07H00
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Pakistan : 13H00
Guinée : 08H00
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Pakistan : 14H00
Guinée : 09H00
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Pakistan : 15H00
Guinée : 10H00
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Pakistan : 16H00
Guinée : 11H00
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Pakistan : 17H00
Guinée : 12H00
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Pakistan : 18H00
Guinée : 13H00
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Pakistan : 19H00
Guinée : 14H00
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Pakistan : 20H00
Guinée : 15H00
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Pakistan : 21H00
Guinée : 16H00
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Pakistan : 22H00
Guinée : 17H00
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Pakistan : 23H00
Guinée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
Mamadou Mbaye