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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Pakistan : 12H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Pakistan : 13H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Pakistan : 14H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Pakistan : 15H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Pakistan : 16H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Pakistan : 17H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Pakistan : 18H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Pakistan : 19H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Pakistan : 20H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Pakistan : 21H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Pakistan : 22H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Pakistan : 23H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez