Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Pakistan : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Pakistan : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Pakistan : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Pakistan : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Pakistan : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Pakistan : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Pakistan : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Pakistan : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Pakistan : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Pakistan : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Pakistan : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Pakistan : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Pakistan : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Pakistan : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Pakistan : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Pakistan : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Pakistan : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Pakistan : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Pakistan : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Pakistan : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Pakistan : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Pakistan : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Islamabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Anatole Nguesso