Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Érythrée : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Érythrée : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Érythrée : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Érythrée : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Érythrée : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Érythrée : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Érythrée : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Érythrée : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Érythrée : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Érythrée : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Érythrée : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Érythrée : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Érythrée : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Érythrée : 13H00
-
Pakistan : 16H00
Érythrée : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Érythrée : 15H00
-
Pakistan : 18H00
Érythrée : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Érythrée : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Érythrée : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Érythrée : 19H00
-
Pakistan : 22H00
Érythrée : 20H00
-
Pakistan : 23H00
Érythrée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso