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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Érythrée : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Érythrée : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Érythrée : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Érythrée : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Érythrée : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Érythrée : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Érythrée : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Érythrée : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Érythrée : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Érythrée : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Érythrée : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Érythrée : 11H00
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Pakistan : 14H00
Érythrée : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Érythrée : 13H00
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Pakistan : 16H00
Érythrée : 14H00
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Pakistan : 17H00
Érythrée : 15H00
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Pakistan : 18H00
Érythrée : 16H00
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Pakistan : 19H00
Érythrée : 17H00
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Pakistan : 20H00
Érythrée : 18H00
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Pakistan : 21H00
Érythrée : 19H00
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Pakistan : 22H00
Érythrée : 20H00
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Pakistan : 23H00
Érythrée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso