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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Djibouti : 00H00
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Pakistan : 03H00
Djibouti : 01H00
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Pakistan : 04H00
Djibouti : 02H00
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Pakistan : 05H00
Djibouti : 03H00
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Pakistan : 06H00
Djibouti : 04H00
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Pakistan : 07H00
Djibouti : 05H00
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Pakistan : 08H00
Djibouti : 06H00
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Pakistan : 09H00
Djibouti : 07H00
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Pakistan : 10H00
Djibouti : 08H00
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Pakistan : 11H00
Djibouti : 09H00
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Pakistan : 12H00
Djibouti : 10H00
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Pakistan : 13H00
Djibouti : 11H00
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Pakistan : 14H00
Djibouti : 12H00
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Pakistan : 15H00
Djibouti : 13H00
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Pakistan : 16H00
Djibouti : 14H00
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Pakistan : 17H00
Djibouti : 15H00
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Pakistan : 18H00
Djibouti : 16H00
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Pakistan : 19H00
Djibouti : 17H00
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Pakistan : 20H00
Djibouti : 18H00
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Pakistan : 21H00
Djibouti : 19H00
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Pakistan : 22H00
Djibouti : 20H00
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Pakistan : 23H00
Djibouti : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et surtout Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Nkosiyakhe Mogase