Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Nigéria : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Nigéria : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Nigéria : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Nigéria : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Nigéria : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Nigéria : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Nigéria : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Nigéria : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Nigéria : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Nigéria : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Nigéria : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Nigéria : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Nigéria : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Nigéria : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Nigéria : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Nigéria : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Nigéria : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Nigéria : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Nigéria : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Nigéria : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Nigéria : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moustafa Morsi