Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 8H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00

  • Nigéria : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00

  • Nigéria : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00

  • Nigéria : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00

  • Nigéria : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00

  • Nigéria : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00

  • Nigéria : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00

  • Nigéria : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00

  • Nigéria : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00

  • Nigéria : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00

  • Nigéria : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00

  • Nigéria : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00

  • Nigéria : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00

  • Nigéria : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00

  • Nigéria : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00

  • Nigéria : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00

  • Nigéria : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00

  • Nigéria : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00

  • Nigéria : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00

  • Nigéria : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00

  • Nigéria : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00

  • Nigéria : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

  • Nigéria : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

  • Nigéria : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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