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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Mayotte : 02H00
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Nigéria : 01H00
Mayotte : 03H00
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Nigéria : 02H00
Mayotte : 04H00
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Nigéria : 03H00
Mayotte : 05H00
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Nigéria : 04H00
Mayotte : 06H00
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Nigéria : 05H00
Mayotte : 07H00
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Nigéria : 06H00
Mayotte : 08H00
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Nigéria : 07H00
Mayotte : 09H00
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Nigéria : 08H00
Mayotte : 10H00
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Nigéria : 09H00
Mayotte : 11H00
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Nigéria : 10H00
Mayotte : 12H00
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Nigéria : 11H00
Mayotte : 13H00
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Nigéria : 12H00
Mayotte : 14H00
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Nigéria : 13H00
Mayotte : 15H00
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Nigéria : 14H00
Mayotte : 16H00
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Nigéria : 15H00
Mayotte : 17H00
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Nigéria : 16H00
Mayotte : 18H00
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Nigéria : 17H00
Mayotte : 19H00
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Nigéria : 18H00
Mayotte : 20H00
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Nigéria : 19H00
Mayotte : 21H00
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Nigéria : 20H00
Mayotte : 22H00
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Nigéria : 21H00
Mayotte : 23H00
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Nigéria : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aminata Wade