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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Maurice : 03H00
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Nigéria : 01H00
Maurice : 04H00
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Nigéria : 02H00
Maurice : 05H00
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Nigéria : 03H00
Maurice : 06H00
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Nigéria : 04H00
Maurice : 07H00
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Nigéria : 05H00
Maurice : 08H00
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Nigéria : 06H00
Maurice : 09H00
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Nigéria : 07H00
Maurice : 10H00
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Nigéria : 08H00
Maurice : 11H00
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Nigéria : 09H00
Maurice : 12H00
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Nigéria : 10H00
Maurice : 13H00
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Nigéria : 11H00
Maurice : 14H00
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Nigéria : 12H00
Maurice : 15H00
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Nigéria : 13H00
Maurice : 16H00
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Nigéria : 14H00
Maurice : 17H00
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Nigéria : 15H00
Maurice : 18H00
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Nigéria : 16H00
Maurice : 19H00
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Nigéria : 17H00
Maurice : 20H00
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Nigéria : 18H00
Maurice : 21H00
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Nigéria : 19H00
Maurice : 22H00
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Nigéria : 20H00
Maurice : 23H00
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Nigéria : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mamadou Mbaye