Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
-
Nigéria : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Nigéria : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
-
Nigéria : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
-
Nigéria : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
-
Nigéria : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Nigéria : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Nigéria : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Nigéria : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
-
Nigéria : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Nigéria : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
-
Nigéria : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
-
Nigéria : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
-
Nigéria : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
-
Nigéria : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
-
Nigéria : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
-
Nigéria : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
-
Nigéria : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
-
Nigéria : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
-
Nigéria : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
-
Nigéria : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
-
Nigéria : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
-
Nigéria : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
-
Nigéria : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva