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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Madagascar : 02H00
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Nigéria : 01H00
Madagascar : 03H00
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Nigéria : 02H00
Madagascar : 04H00
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Nigéria : 03H00
Madagascar : 05H00
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Nigéria : 04H00
Madagascar : 06H00
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Nigéria : 05H00
Madagascar : 07H00
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Nigéria : 06H00
Madagascar : 08H00
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Nigéria : 07H00
Madagascar : 09H00
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Nigéria : 08H00
Madagascar : 10H00
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Nigéria : 09H00
Madagascar : 11H00
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Nigéria : 10H00
Madagascar : 12H00
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Nigéria : 11H00
Madagascar : 13H00
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Nigéria : 12H00
Madagascar : 14H00
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Nigéria : 13H00
Madagascar : 15H00
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Nigéria : 14H00
Madagascar : 16H00
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Nigéria : 15H00
Madagascar : 17H00
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Nigéria : 16H00
Madagascar : 18H00
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Nigéria : 17H00
Madagascar : 19H00
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Nigéria : 18H00
Madagascar : 20H00
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Nigéria : 19H00
Madagascar : 21H00
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Nigéria : 20H00
Madagascar : 22H00
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Nigéria : 21H00
Madagascar : 23H00
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Nigéria : 22H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar ainsi que Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar et Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Letta Ramaphosa