Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Zimbabwe : 01H00
-
Nigéria : 01H00
Zimbabwe : 02H00
-
Nigéria : 02H00
Zimbabwe : 03H00
-
Nigéria : 03H00
Zimbabwe : 04H00
-
Nigéria : 04H00
Zimbabwe : 05H00
-
Nigéria : 05H00
Zimbabwe : 06H00
-
Nigéria : 06H00
Zimbabwe : 07H00
-
Nigéria : 07H00
Zimbabwe : 08H00
-
Nigéria : 08H00
Zimbabwe : 09H00
-
Nigéria : 09H00
Zimbabwe : 10H00
-
Nigéria : 10H00
Zimbabwe : 11H00
-
Nigéria : 11H00
Zimbabwe : 12H00
-
Nigéria : 12H00
Zimbabwe : 13H00
-
Nigéria : 13H00
Zimbabwe : 14H00
-
Nigéria : 14H00
Zimbabwe : 15H00
-
Nigéria : 15H00
Zimbabwe : 16H00
-
Nigéria : 16H00
Zimbabwe : 17H00
-
Nigéria : 17H00
Zimbabwe : 18H00
-
Nigéria : 18H00
Zimbabwe : 19H00
-
Nigéria : 19H00
Zimbabwe : 20H00
-
Nigéria : 20H00
Zimbabwe : 21H00
-
Nigéria : 21H00
Zimbabwe : 22H00
-
Nigéria : 22H00
Zimbabwe : 23H00
-
Nigéria : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Harare ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et surtout Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe, Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe, Durée du Jour au Zimbabwe et Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Nkosiyakhe Mogase