Décalage Horaire entre le Nigéria et le Togo

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Togo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Togo quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Lomé, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Togo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Togo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lomé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Togo
Drapeau du Togo

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Togo : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Togo ?

Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Togolaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Togo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Togo : 23H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 01H00

    Togo : 00H00

  • Nigéria : 02H00

    Togo : 01H00

  • Nigéria : 03H00

    Togo : 02H00

  • Nigéria : 04H00

    Togo : 03H00

  • Nigéria : 05H00

    Togo : 04H00

  • Nigéria : 06H00

    Togo : 05H00

  • Nigéria : 07H00

    Togo : 06H00

  • Nigéria : 08H00

    Togo : 07H00

  • Nigéria : 09H00

    Togo : 08H00

  • Nigéria : 10H00

    Togo : 09H00

  • Nigéria : 11H00

    Togo : 10H00

  • Nigéria : 12H00

    Togo : 11H00

  • Nigéria : 13H00

    Togo : 12H00

  • Nigéria : 14H00

    Togo : 13H00

  • Nigéria : 15H00

    Togo : 14H00

  • Nigéria : 16H00

    Togo : 15H00

  • Nigéria : 17H00

    Togo : 16H00

  • Nigéria : 18H00

    Togo : 17H00

  • Nigéria : 19H00

    Togo : 18H00

  • Nigéria : 20H00

    Togo : 19H00

  • Nigéria : 21H00

    Togo : 20H00

  • Nigéria : 22H00

    Togo : 21H00

  • Nigéria : 23H00

    Togo : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.

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