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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Tchad : 00H00
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Nigéria : 01H00
Tchad : 01H00
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Nigéria : 02H00
Tchad : 02H00
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Nigéria : 03H00
Tchad : 03H00
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Nigéria : 04H00
Tchad : 04H00
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Nigéria : 05H00
Tchad : 05H00
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Nigéria : 06H00
Tchad : 06H00
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Nigéria : 07H00
Tchad : 07H00
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Nigéria : 08H00
Tchad : 08H00
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Nigéria : 09H00
Tchad : 09H00
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Nigéria : 10H00
Tchad : 10H00
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Nigéria : 11H00
Tchad : 11H00
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Nigéria : 12H00
Tchad : 12H00
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Nigéria : 13H00
Tchad : 13H00
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Nigéria : 14H00
Tchad : 14H00
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Nigéria : 15H00
Tchad : 15H00
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Nigéria : 16H00
Tchad : 16H00
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Nigéria : 17H00
Tchad : 17H00
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Nigéria : 18H00
Tchad : 18H00
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Nigéria : 19H00
Tchad : 19H00
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Nigéria : 20H00
Tchad : 20H00
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Nigéria : 21H00
Tchad : 21H00
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Nigéria : 22H00
Tchad : 22H00
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Nigéria : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad également Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad ainsi que Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Nkosiyakhe Mogase