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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Tchad : 00H00
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Nigéria : 01H00
Tchad : 01H00
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Nigéria : 02H00
Tchad : 02H00
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Nigéria : 03H00
Tchad : 03H00
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Nigéria : 04H00
Tchad : 04H00
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Nigéria : 05H00
Tchad : 05H00
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Nigéria : 06H00
Tchad : 06H00
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Nigéria : 07H00
Tchad : 07H00
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Nigéria : 08H00
Tchad : 08H00
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Nigéria : 09H00
Tchad : 09H00
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Nigéria : 10H00
Tchad : 10H00
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Nigéria : 11H00
Tchad : 11H00
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Nigéria : 12H00
Tchad : 12H00
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Nigéria : 13H00
Tchad : 13H00
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Nigéria : 14H00
Tchad : 14H00
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Nigéria : 15H00
Tchad : 15H00
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Nigéria : 16H00
Tchad : 16H00
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Nigéria : 17H00
Tchad : 17H00
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Nigéria : 18H00
Tchad : 18H00
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Nigéria : 19H00
Tchad : 19H00
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Nigéria : 20H00
Tchad : 20H00
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Nigéria : 21H00
Tchad : 21H00
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Nigéria : 22H00
Tchad : 22H00
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Nigéria : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad mais aussi Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad également Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Nkosiyakhe Mogase