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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Swaziland : 01H00
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Nigéria : 01H00
Swaziland : 02H00
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Nigéria : 02H00
Swaziland : 03H00
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Nigéria : 03H00
Swaziland : 04H00
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Nigéria : 04H00
Swaziland : 05H00
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Nigéria : 05H00
Swaziland : 06H00
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Nigéria : 06H00
Swaziland : 07H00
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Nigéria : 07H00
Swaziland : 08H00
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Nigéria : 08H00
Swaziland : 09H00
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Nigéria : 09H00
Swaziland : 10H00
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Nigéria : 10H00
Swaziland : 11H00
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Nigéria : 11H00
Swaziland : 12H00
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Nigéria : 12H00
Swaziland : 13H00
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Nigéria : 13H00
Swaziland : 14H00
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Nigéria : 14H00
Swaziland : 15H00
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Nigéria : 15H00
Swaziland : 16H00
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Nigéria : 16H00
Swaziland : 17H00
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Nigéria : 17H00
Swaziland : 18H00
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Nigéria : 18H00
Swaziland : 19H00
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Nigéria : 19H00
Swaziland : 20H00
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Nigéria : 20H00
Swaziland : 21H00
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Nigéria : 21H00
Swaziland : 22H00
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Nigéria : 22H00
Swaziland : 23H00
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Nigéria : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Ouhoumoudou Nnaji