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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Soudan : 01H00
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Nigéria : 01H00
Soudan : 02H00
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Nigéria : 02H00
Soudan : 03H00
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Nigéria : 03H00
Soudan : 04H00
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Nigéria : 04H00
Soudan : 05H00
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Nigéria : 05H00
Soudan : 06H00
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Nigéria : 06H00
Soudan : 07H00
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Nigéria : 07H00
Soudan : 08H00
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Nigéria : 08H00
Soudan : 09H00
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Nigéria : 09H00
Soudan : 10H00
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Nigéria : 10H00
Soudan : 11H00
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Nigéria : 11H00
Soudan : 12H00
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Nigéria : 12H00
Soudan : 13H00
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Nigéria : 13H00
Soudan : 14H00
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Nigéria : 14H00
Soudan : 15H00
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Nigéria : 15H00
Soudan : 16H00
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Nigéria : 16H00
Soudan : 17H00
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Nigéria : 17H00
Soudan : 18H00
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Nigéria : 18H00
Soudan : 19H00
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Nigéria : 19H00
Soudan : 20H00
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Nigéria : 20H00
Soudan : 21H00
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Nigéria : 21H00
Soudan : 22H00
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Nigéria : 22H00
Soudan : 23H00
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Nigéria : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aziz Lamnawar